吉田穗波 著
“萬事起頭難，但只要第一張骨牌被推動，世界也會因為鏈鎖反應而動起來”
一般人訂定期望能夠達成的目標，一定會經過精密算計，有多少資源可完成?是否目標訂的不太實際要放棄，需要重新擬訂?作者(吉田惠波)給了不一樣的思考路徑，與其安排好各種狀況的最佳解答來決定是否執行，不如訓練應變能力。因為人生只有做與不做兩種選擇，不是因為某件事很難，你無法做，而是你沒做而使事情變的困難。當你踏上腳踏車的第一步，後面就會開始加速，大腦會自動將困難一一排除。
“增加時間密度，提升產出效能”
一天24小時，沒人有特殊待遇多一秒鐘，然而有人卻能是愛因斯坦、莫札特….等；除了天資聰慧外可能就是他們的時間密度一定是非常大。有時我們會發現剛才時間過的特別的慢，像是度日如年或是流星飛電的完成某件事。不可否認當下專注度一定非常的高並且只做一件事情，只是感受相反，一個不想做、一個想做。人為感情的動物，事件與事件切換需要感情轉移而這也是為什麼時間就這麼浪費在轉移的瞬間的原因；減少事件的轉移頻率或將其歸為同一事件連結將可使時間密度提升致最大。
“反覆挑戰，逼近極限，永不放棄”
不懂的地方才是重點，而不是自己認同的地方，反覆挑戰，明顯進展會激勵自己更有動力往前；遇到困難只要不放棄，就會有路徑到達目標。適時的求援，平常人情緣分的無價投資將會使你絶處逢生，人性本善的快樂，在助人與被助者中循環不止，所以作者非常喜愛美式讚美文化。
最後我覺的本書有些地方可能有生存者徧差的論述，不過讓我驚訝的是引起我感動的不是時間管理，而是作者的家庭文化: 1.能自己做決定 2.懂得重視對方的心情 3.有麻煩時,能向身邊的人求援 ；惠波醫生不只一次在書中說到她想讓孩子看到大人為事情辛苦奮戰，蓬頭垢面的背影；爸媽也還在進步中不是完美的聖人，希望讓孩子能夠感受到些什麼。因為行動比語言更能傳達到孩子心中。
